HSPランド

HSP（Highly Sensitive Person）さんは、音や光、人間関係など日常のささいな刺激にも強く反応しやすい気質を持っています。そんなHSPさんにとって、誰かと暮らす「シェアハウス」という住まい方は気になる存在かもしれません。一方で、「人と一緒に住むな...

HSP（Highly Sensitive Person）さんは、「ちょっとしたことにも気づきやすい」「人の気持ちを感じ取りやすい」といった特徴を持っています。そして、その敏感さと深い思考の裏側には、豊かな想像力が隠れていることが多いです。 想像力があるからこそ、他...

海外生活に憧れを抱きつつも、不安を感じるHSPさんは多いのではないでしょうか。新しい文化、人間関係、環境の変化は、刺激に敏感なHSPさんにとっては決して軽くない挑戦です。ですが、自分の気質を理解し、工夫しながら海外生活を送ることで、むしろ豊か...

介護は、身体的な負担だけでなく、精神的な疲労も大きくのしかかるものです。とくに、感受性が高く、相手の気持ちに敏感なHSPさんにとっては、その繊細さゆえに介護がより重たく感じられることがあります。「自分がやらなきゃ」「もっと頑張らなきゃ」と思...

HSPさんは、日々の暮らしの中で「なんだか生きづらい」「他の人よりも心が疲れやすい」と感じることが多いかもしれません。その理由の一つには、日常のささいな出来事にも深く反応する、繊細な感受性があるからです。今回は、仏教で語られる「四苦八苦」と...

「自分をもっと成長させたい」「人生を前向きに生きたい」そう願う気持ちは、多くのHSPさんに共通するものです。しかし自己啓発に取り組もうとしたとき、「気持ちがついていかない」「読んで落ち込んでしまった」と感じたことはありませんか？ 繊細さを持...

最近、「静かな退職（Quiet Quitting）」という言葉が注目を集めています。これは職場を辞めるわけではなく、自分の担当業務の範囲を超えて過剰に頑張らないという働き方です。特に繊細な感性を持つHSPさんにとって、この考え方は自分を守るひとつの選択肢...

近年、旅の自由度が高く、経済的にも優しい「車中泊」が人気を集めています。特に人混みが苦手だったり、自分のペースを大切にしたいHSPさんにとっては、理想的な旅のスタイルにもなり得ます。しかし、刺激に敏感なHSPさんにとって、車中泊には不安やスト...

近所づきあいは、暮らしのなかで避けて通れない場面が多いものです。とくに主婦として地域に暮らすHSPさんにとっては、小さな気配りや人間関係の空気感に敏感なゆえに、負担に感じることも少なくありません。「挨拶のタイミングを間違えたかも」「あの一言...

繊細で感受性が豊かなHSPさんは、日常のちょっとした刺激にも影響を受けやすいといわれています。人混みや人間関係の摩擦、ネガティブなニュースなど、心をすり減らす出来事は少なくありません。そんなHSPさんにとって、「お笑い」や「笑うこと」は、心を...

気圧が下がる雨の日にはなんだか具合が悪い、毎年の梅雨の時期がつらいということありませんか？気圧や気象の変化によって身体的な不快感や痛みを引き起こすことを気象病（天気痛）と呼び、感覚がひとより繊細なHSPの方には多いのではないでしょうか？ こ...

HSP気質の強い方って「普通の人よりも気が利く」方が多いのですが、仕事でも「お客様がどう思っているか普通の人よりも考えてしまう」という傾向もあります。ものを作れば売れる時代が過ぎ、今はいかに顧客起点に立って商品を届けるか、というのが現代のマ...

繊細さん（HSP）と呼ばれる方にとって、服のチョイスはとても大事！おしゃれは我慢というものの、着心地がよくゆったりとしたタイプの服を優先する方もHSPの方には多いのではないでしょうか？この記事では、繊細さん（HSP）におすすめの服のタイプを紹介し...

HSP、繊細さんってデメリットが多くて生きにくいな～って思う方もいらっしゃるのではないでしょうか？かくいう私もHSPでなんとか生き抜いてきましたが、やはり強み・弱みという特性を知っておくことでより生きやすくなりました。（そもそもHSPとは何か知り...

HSPとは、Highly Sensitive Person（ハイリ―・センシティブ・パーソン）の略です。日本では「繊細さん」とも言われています。HSPは「病気」ではなく「気質」を表す名称で、一般的な人より繊細で敏感な人を指し、5人に1人がHSPであると言われています。 何...

教室のざわざわが気になってしまったり、友達のちょっとした言葉に心がざわついたり。HSPさんにとって、学校という場所は刺激の多い環境です。「なんでこんなに疲れるんだろう」と感じている学生さんもいるかもしれません。 本記事では、HSPさんが学生生活...

「それは違うと思う！」なんて言われたらドキッとすることありませんか？周りの人と話していると「否定されること」はよくあることですが、HSPさんは、他人の言葉や態度に敏感に反応しやすく、否定的な言葉に深く傷ついてしまうことがあります。 人一倍優...

ついに！脱サラをし、HSPの会社を作りました！ あまりHSPを謳った会社はないかと思いますが、「HSPが生きやすい世界を作る」というミッションを掲げた会社を作りました。 もちろん私自身、HSP気質が強いのですが、まーーーーー生きにくいですよね！特に社...

「映画が好きなのに、観終わった後ぐったりしてしまう…」 そんな経験はありませんか？映画館の空間、音や光に包まれて物語の世界に浸る時間は、感受性の高いHSPさんにとっては魅力的な体験です。しかし一方で、「なんだかすごく疲れる」「人が多くて落ち着...

繊細さん（HSP）と呼ばれる方にとって、日常生活で外部の刺激に敏感であることがあります。そんなHSPの方々がリラックスし、心地よい状態を保つためには、アロマテラピーが有益であることが知られています。 この記事では、繊細さん（HSP）におすすめの精...